У меня был лучший день за очень долгое время! Я должен бежать и есть (мои любимые) и повторить себя, рассказывая мои же сырные шутки нескольким людям, потому что я был на вечеринке. Давайте начнем в начале утра с пробежки …

Я вернулся домой в Южной Калифорнии и пробежал долгое время по одному из моих любимых путей в округе Ориндж. Было просто хорошо, чтобы выходить из зоны, и не беспокоиться о том, чтобы подвергнуться нападению со стороны аллигаторов и зарегистрировать несколько миль.
Мои новейшие видео

4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю силовую тренировку дома для ног, бедер и ягодиц. Не нужно оборудование.

Ягодичный мост
Осел ударов – альтернативные стороны
Clamshells – альтернативные стороны

Получите гораздо больше информации о RuneAtrepeat.com

Больше видео

0 секунд 4 минут, 49 секунд

Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51

Жить
00:00
08:21
04:49

Затем мне пришлось быстро подготовиться, чтобы отправиться на промо -вечеринку моего младшего брата. Я отвечал за создание двух фресков Agua и Sangria.

Поскольку это главный сезон арбуза, я решил сделать один арбуз Агуа и один ананас. Вы не понимаете, как я был рад покупать 5 арбузов. Я их люблю.

Я приступил к работе в доме моих родителей и быстро сделал Агуас, Сангрию, а затем помог нарезать арбуз, сделать салат и 22 других вещей, которые нужно было сделать, прежде чем гости начали прибыть.

Я на самом деле никогда не делал Агуаса раньше, поэтому я немного нервничал по этому поводу, но они вышли отлично !! (Рецепт появится в следующем посте.)

О, и Сангрия, которая является одной из моих специальностей (по словам меня только).

После того, как я закончил на кухне, я схватил воздушные шары, которые мы использовали, чтобы танцевать вокруг двора и рэп вместе с Питбуллом. Но потом я передал их, чтобы его использовали в качестве украшения.

{То, что я ношу: у моего платья очень милые маленькие парусные лодки. Это от Stitchfix, и я все это раскапываю !!}

Я поднимал свои волосы, пока помогал на кухне, так что это ни в чем не попадает. И, «попасть во что -нибудь», я подразумеваю мешать моему толкованию арбуза во рту…

Мой любимый крошечный человек тоже любил арбуз!

Я не знаю, что, черт возьми, с родителями, но они все делали на эту вечеринку. У них есть игровой грузовик, лазерный лейбл и фотобудку!? !! Рассылка.

Но я тоже это копал. Мы с MJ были первыми, потому что им нужно было проверить это. Она понятия не имела, что происходит … Ха!

Мой следующий партнер в преступлении был немного лучше в этой игре …

И я думаю, что Бен должен быть просто пиратом в реальной жизни.

Поздравляю, Мэтт! Ты лучший

(Обратите внимание на его двойной палец. Этот ребенок.)

Вопрос: Что вы делали в эти выходные?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться